Lesstof: Het ontwikkelen van de motoriek, zelfvertrouwen en expressiviteit staat voorop!
- De les begint met het opwarmen van de spieren. Dat doen wij door verschillende cardio oefeningen en dynamisch rekken.
- In het volgende deel van de les leer je en oefen je 5 latin en 5 ballroom dansen met de nadruk op techniek,partnerring en expressie.
- Daarna zijn de kracht oefeningen aan de beurt gevolgd door oefeningen die jouw lenigheid vergroten.
- Wij sluiten de les af met een visualisatie oefening: met gesloten ogen je dansprogramma doornemen.
Wij gebruiken de beste internationale trainings methodes om geweldige resultaten te boeken!